Peraturan Permainan Bola Basket beserta Penjelasannya
Posted in Kebugaran

Peraturan Permainan Bola Basket beserta Penjelasannya

Bola basket adalah salah satu permainan bola besar yang diajarkan di sekolah. Pemain basket profesional juga dianggap keren oleh sebagian besar siswa terutama pelajar perempuan….

Baca
Kebugaran Jasmani: Sesuatu yang Sangat Berharga
Posted in Kebugaran

Kebugaran Jasmani: Sesuatu yang Sangat Berharga

Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang dilakukan karena melakukan kegiatan sehari-hari. Makin tinggi tingkat kebugaran jasmani maka makin tinggi pula kemampuan…

Baca
Peraturan Permainan Bulu Tangkis Standar Internasional
Posted in Kebugaran

Peraturan Permainan Bulu Tangkis Standar Internasional

Bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang dilakukan oleh banyak orang untuk membunuh waktu kala pandemi. Olahraga ini dipandang aman untuk dimainkan asal menerapkan protokol…

Baca
Teknik Dasar Bola Voli Lengkap dengan Gambarnya
Posted in Kebugaran

Teknik Dasar Bola Voli Lengkap dengan Gambarnya

Bola voli adalah salah satu permainan bola besar selain sepak bola yang bisa dijadikan opsi untuk menghabiskan waktu dan membakar kalori dalam tubuh. Teknik dasar…

Baca
Peraturan Permainan Sepak Bola & Penjelasan Lengkapnya
Posted in Kebugaran

Peraturan Permainan Sepak Bola & Penjelasan Lengkapnya

Sepak bola adalah olahraga paling populer di seluruh dunia. Meski populer, tentu ada saja orang yang tidak tau peraturan permainan sepak bola. Jika kamu datang…

Baca
Main Badminton saat Pandemi Corona, Apakah Beresiko?
Posted in Kesehatan

Main Badminton saat Pandemi Corona, Apakah Beresiko?

Tanggal 9 September diperingati sebagai Hari Olahraga Nasional. Peringatan itu dimaksudkan agar masyarakat Indonesia rajin berolahraga demi menjaga kesehatan. Sehubungan dengan itu, olahraga adalah aktivitas…

Baca
Back-Up: Latihan Rutin dan Otot yang Dilatih
Posted in Kebugaran

Back-Up: Latihan Rutin dan Otot yang Dilatih

Otot perut adalah salah satu otot yang bisa dilatih ketika berolahraga. Ada banyak sekali metode latihan otot perut yang bisa kamu coba. Salah satu metode…

Baca
Ukuran Lapangan Bola Voli Standar Internasional
Posted in Kebugaran

Ukuran Lapangan Bola Voli Standar Internasional

Hampir semua orang ketika sekolah pasti akan mendapat materi bola voli dalam pelajaran olahraga. Kamu datang ke sini, tentu ingin tau berapa ukuran lapangan yang…

Baca